Czy dieta bogata w tłuszcz może poprawić wytrzymałość?
W ostatnich latach tłuszcze stały się modnym tematem. Dyskusje na temat diet niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych (LCHF) oraz diety paleo podkreślają wspólny motyw: ograniczenie spożycia węglowodanów przy jednoczesnym skupieniu się na tłuszczach.
