Jak wybrać odpowiednie kije do jazdy na rolkach

przez ProXCskiing.com • 20.05.2026
Polacy
Kije to ważny element Twojego sprzętu – ale skąd wiesz, na co zwrócić uwagę i o czym pamiętać, aby uniknąć kontuzji? Omówimy sztywność, końcówki i różne rodzaje kijów.

Kije to ważny element Twojego sprzętu – ale skąd wiesz, na co zwrócić uwagę i o czym pamiętać, aby uniknąć kontuzji? Omówimy sztywność, końcówki i różne rodzaje kijów.

ProXCskiing.com przygotował serię filmów, w których omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć o sprzęcie do jazdy na rolkach. Tym razem: kije.

Patrik Nilsson wyjaśnia, jak wybrać odpowiednie kije, czym różnią się kije sztywne od elastycznych i które końcówki najlepiej sprawdzają się na asfalcie. Idealne dla tych, którzy oczekują mocy przy każdym pchnięciu kijem. Otrzymasz również przegląd tego, o czym należy pamiętać, aby uniknąć kontuzji, oraz gdzie kije są używane. play ważną rolę.

Czytaj więcej
Wszystko o końcówkach kijów do rolek
Nartorolki bez kontuzji: najlepsze wskazówki od Pettera Eliassena

Zastanawiasz się jakie rolki wybrać? Niezależnie od tego, czy kupujesz swoją pierwszą parę, czy szukasz nowych i bardziej zaawansowanych nart, Przewodnik po rolkach 2025 Przewodnik jest pełen tegorocznych modeli, wskazówek i porad dotyczących zakupów. W tym roku przewodnik został zaktualizowany o jeszcze więcej modeli.

Przeczytaj także: Przewodnik po rolkach 2025

Pokaż przyciski udostępniania

Zapisz się do naszego newslettera

Najczesciej czytane

  • Fiemme
    1

    Puchar Świata w narciarstwie nartorolkowym: Kompletny program Val Di Fiemme 2026

    przez Leandro Lutz
    17.09.2026
  • nartorolka Madona
    1

    Program Mistrzostw Świata w Narciarstwie Rolkowym Madona 2026

    przez Leandro Lutz
    01.09.2026
  • Vuorinen
    1

    Mistrzostwa Finlandii w Narciarstwie Nartorolkowym wyłoniły swoich mistrzów w Kuopio

    przez Leandro Lutz
    22.09.2026
  • Aarekol
    1

    Od nieznanego do sensacji w niecały miesiąc: „Całkowicie dzikie przeżycie”

    przez Ingeborg Scheve
    20.09.2026
  • Val di Fiemme
    1

    Norwegia i Łotwa odnoszą zwycięstwa w sprincie drużynowym juniorów w Val di Fiemme

    przez Leandro Lutz
    20.09.2026

Więcej artykułów

  • szkolenie - pociąg

    Jak prawidłowo trenować: Zrozum intensywność treningu

    Niektórzy sportowcy korzystają z usług trenera, który układa im plany treningowe i kieruje przygotowaniami. Inni polegają na smartwatchach, a jeszcze inni zdobywają wiedzę metodą prób i błędów, często potrzebując lat, aby nauczyć się efektywnie trenować. Aby zarządzać treningiem, kluczowe jest zróżnicowanie intensywności treningu.
    ADÉLA ROČÁRKOVÁ / przetłumaczone przez Katerinę Paul
    10.10.2026
  • Zespół Emtec Nordic — prezentacja zespołu Pro Team XVIII sezon

    przez Leandro Lutz
    09.10.2026
  • Ogłoszono skład amerykańskiej drużyny biegowej na sezon 2026/2027

    przez Leandro Lutz
    09.10.2026
  • Mistrzostwa Świata w Falun już gotowe

    przez Mattiasa Modéena
    09.10.2026
  • W jaki sposób Ski Classics gwiazda ma zamiar zostać zwycięzcą

    przez Mattiasa Modéena
    09.10.2026