Tradycyjna mekka narciarstwa w Livigno we Włoszech zaostrza przepisy dotyczące jazdy na rolkach. Zawodniczka czeskiej drużyny zawodowej Sandra Schützová opowiada o możliwościach treningowych w Alpach, swoim kontrakcie drużynowym i skupieniu się na technice.

Letnie przygotowania narciarzy długodystansowych idą pełną parą, a zawodniczka czeskiej drużyny zawodowej Sandra Schützová ukończyła wymagające bloki treningowe. Chociaż dyskusje o wysokogórskich zawodach alpejskich stają się coraz częstsze, Sandra pozostaje zwolenniczką treningów wysokogórskich. Jednak podczas swojego niedawnego pobytu w kultowym Livigno zetknęła się z rzeczywistością, która coraz bardziej komplikuje treningi narciarzy.

Mekka dla narciarzy z surowymi ograniczeniami

Sandra przegląda kalendarz wyścigów Ski Classics a rola wysokości w tym kontekście jest dość znacząca.

„Mam wrażenie, że w rzeczywistości jest więcej biegów na wysokościach, a przynajmniej na średnich wysokościach, niż mniej. Poza Jizerská50, cały kalendarz w Europie Środkowej opiera się na biegach na wysokościach”. wyjaśnia czeski narciarz Bezky.net, dodając, że nawet gdyby nie było to prawdą, nadal wybrałaby środowiska wysokogórskie (HAE). „Naprawdę lubię trenować HAE. Myślę, że dobrze się do tego zaadaptowałem i to mi odpowiada”.

Pomimo korzyści płynących z treningu wysokogórskiego, Livigno, położone w sercu włoskich Alp, traci na atrakcyjności dla narciarzy. Powodem są coraz bardziej rygorystyczne przepisy dotyczące treningu jazdy na rolkach.

„Szczerze mówiąc, od zeszłego roku myślałem, że to miejsce staje się coraz mniej interesujące dla narciarzy” Schützová szczerze przyznaje, że policja bezkompromisowo zakazuje dostępu do głównych dróg. „Nawet w Livigno treningi poza ścieżką rowerową są już zabronione, ponieważ w zeszłym roku zaczęto za to nakładać mandaty. W tym roku zatrzymała mnie policja w Szwajcarii, gdzie można jeździć tylko po Albuli”.

Nie miała innego wyjścia, jak poszukać alternatywy i zbierać metry przewyższenia na legendarnym Passo Stelvio.

„Jeździłem Stelvio dwa razy – raz z Bormio, kiedy byłem w Livigno, i drugi raz z Prato, kiedy zatrzymałem się w Nauders” Opisuje trudne przejazdy, zauważając, że nawet płaska ścieżka rowerowa w Livigno jest częściowo zamknięta z powodu prac budowlanych.

Przeczytaj także - Sandra Schützová: „Dużo mi się udało, tylko inaczej”

Przyszłe plany

Jeśli chodzi o ogólną strategię treningową, Sandra kontynuowała sprawdzony model z poprzednich lat. Po wymagającym bloku treningowym, skoncentrowanym na objętości i rozwoju, przeniosła się na obóz do swojego macierzystego klubu, ČKS SKI Jilemnice, gdzie kontynuowała treningi w podobnym duchu.

„Właściwie mam ten sam plan, co w zeszłym roku. Myślę, że zadziałał całkiem dobrze i nie ma sensu wprowadzać żadnych większych zmian”. wspomina o swoim letnim planie treningowym.

Jeśli chodzi o starty w letnich wyścigach, ma jasny pomysł, choć logistyka i finanse są playOdgrywa coraz ważniejszą rolę. Chciałaby uczestniczyć w tradycyjnych imprezach nordyckich i krajowych – norweskim Blinkfestivalen, szwedzkim Alliansloppet i czeskim Lipnolopet. Jednak jej udział w Szwecji jest wciąż niepewny.

„Muszę jeszcze pomyśleć o Alliansloppet. W zeszłym roku byliśmy tam z drużyną, co znacznie ułatwiło sprawę i miałem wszystko pod kontrolą. Teraz muszę sam za to zapłacić, a to nie jest takie proste organizacyjnie. Możliwe więc, że ostatecznie wybiorę wyścigi w Czechach; zobaczymy”. Sandra się zastanawia.

Niepewność wisi nie tylko nad szwedzkim weekendem wyścigowym, ale także nad wsparciem jej zespołu w nadchodzącym sezonie zimowym. Musiała ostrożnie skomentować stan swojego kontraktu: „Niestety, pojawiły się pewne komplikacje, więc sprawa jest nadal rozwiązywana”.

Kontynuacja historii poniżej.

Skupienie się na technice

Sandra nie planuje obecnie żadnych szalonych wyzwań treningowych ani ekstremalnych wyczynów, choć uśmiecha się i dodaje, że nie wyklucza, że ​​latem coś wpadnie jej do głowy. Reprezentantka Czech wkłada znacznie więcej energii w doskonalenie techniki jazdy na nartach. Ostatnio trenowała z norweskim specjalistą Ragnarem Bragvinem Andresenem w kompleksie sportowym w Vesec.

„Zrobiliśmy już dwa treningi na rolkach, skupiając się wyłącznie na technice podwójnego kija. Bardzo się cieszę, że zechciał ze mną trenować i udzielić cennych rad” chwali współpracę.

Jednocześnie z pokorą przyznaje, że zmiana utrwalonych nawyków to proces długotrwały.

„Wszyscy wiemy, jak to jest z techniką. Doświadczyłem zupełnie innej techniki niż ta, której używa się dziś w narciarstwie długodystansowym. Nie jest to więc kwestia jednego treningu. Dał mi jednak kluczowe wskazówki, które poprawią moją ruchomość. Już czuję pozytywną zmianę, ale nadal będzie to wymagało więcej pracy. Mam nadzieję, że uda nam się skoordynować nasze harmonogramy, aby móc się ponownie spotkać”.

Sen i kawa

Po wymagających sesjach treningowych na trasie i dopracowywaniu szczegółów technicznych, regeneracja jest również kluczowa. Zapytana o to, co jest dla czeskiej zawodniczki największym relaksem między fazami treningowymi, odpowiedziała, że ​​nie potrzebuje żadnych skomplikowanych procedur.

„Jestem najszczęśliwszy, kiedy mogę zasnąć po treningu lub napić się dobrej kawy i spokojnie odpocząć” Sandra Schützová kończy z uśmiechem.

Czytaj więcej: Ski Classics Mistrzostwa Świata Sezon XVIII

Ski Classics Mistrzostwa Świata Sezon XVIII (2026/2027)

• Wydarzenie 1: 11 grudnia 2026 – Prolog Bad Gastein – Austria – 1km
• Wydarzenie 2: 13 grudnia 2026 – Kryterium Sportgastein – Austria – 30km
• Wydarzenie 3: 19 grudnia 2026 – Bad Gastein ITT – Austria – 7km
• Wydarzenie 4: 20 grudnia 2026 – Kryterium Bad Gastein – Austria – 36km
• Wydarzenie 5: 16 stycznia 2027 – Engadin La Diagonela – Szwajcaria – 55km
• Wydarzenie 6: 17 stycznia 2027 r. – Zuoz–St. Moritz Sprint – Szwajcaria – 30 km
• Wydarzenie 7: 31 stycznia 2027 – Marcialonga – Włochy – 70km
• Wydarzenie 8: 12 lutego 2027 – Sprint Biegowy Bedřichov – Czechy – 1.5 km
• Wydarzenie 9: 14 lutego 2027 – Jizerská50 – Czechy – 50km
• Wydarzenie 10: 27 lutego 2027 – Oxberg – Mora Sprint Women – Szwecja – 30 km
• Wydarzenie 11: 28 lutego 2027 – Oxberg – Mora Sprint Mężczyźni – Szwecja – 30 km
• Wydarzenie 12: 7 marca 2027 – Vasaloppet – Szwecja – 90km
• Wydarzenie 13: 20 marca 2027 – Birkebeinerrennet – Norwegia – 53km
• Wydarzenie 14: 3 kwietnia 2027 – Reistadløpet – Norwegia – 35km
• Wydarzenie 15: 4 kwietnia 2027 – Wielki Finał Summit 2 Senja – Norwegia – 60km

Aby uzyskać więcej aktualizacji i szczegółowych informacji na temat Ski Classics Mistrzostwa Świata, wizyta skiclassics.com.

Czy interesujesz się Ski Classics i narciarstwa długodystansowego? Kliknij TUTAJ i przeczytaj więcej na ten temat.