Wypadek, który zmienił wszystko: „Teraz uczę się poruszać inaczej”
Jesienią ubiegłego roku jeden z najlepszych francuskich narciarzy biegowych uległ poważnemu wypadkowi podczas lotu na paralotni.
-
-
Stwórz swój spersonalizowany plan treningowy – część 2: Jak trenować, gdy masz więcej czasu
Nie masz dużo czasu na trening, ale wciąż nie chcesz oddawać miejsca w wyścigu bez walki? Chcesz pokonać znajomego lub poprawić swój rekord życiowy? Wszyscy mamy swoje wyzwania, ale też ograniczony czas na przygotowania. Zaplanuj tydzień treningowy tak, aby był jak najbardziej efektywny i obserwuj, jak poprawiają się Twoje wyniki.
-
Trening obwodowy czy prawdziwy trening siłowy?
Przez lata narciarzy rekreacyjnych i młodych narciarzy zachęcano do kładzenia nacisku na trening obwodowy, ale co by było, gdyby zastąpić go treningiem siłowym?
-
Stwórz swój spersonalizowany plan treningowy – część 1: Trenuj mądrze, mając ograniczony czas
Nie masz dużo czasu na trening, ale nadal chcesz dać z siebie wszystko? Chcesz pokonać przyjaciela lub poprawić swój rekord życiowy? Każdy z nas ma swoje cele, a jednocześnie dysponuje ograniczonym czasem na przygotowania. Tutaj znajdziesz wskazówki, jak stworzyć plan treningowy, który sprawdzi się w Twoim życiu.
-
Przełęcze górskie we Francji, które musisz zobaczyć – część 1
Górzysty teren Francji pełen jest legendarnych przełęczy i podjazdów, z których większość zyskała sławę dzięki peletonowi Tour de France, jadącemu wzdłuż nich.
-
Program Mistrzostw Świata w Narciarstwie Rolkowym Madona 2026
Mistrzostwa Świata w Narciarstwie Nartorolkowym odbędą się w Madonie na Łotwie od 3 do 6 września. Zapoznaj się z pełnym programem.
-
Ski Classics Challengers Värnamorullen 2026 odbędą się w sobotę w Szwecji
Ski Classics Impreza Challengers, Värnamorullen, to długodystansowy wyścig na nartorolkach na dystansie 40 km w technice klasycznej, który odbędzie się w tę sobotę, 5 września w Värnamo w Szwecji.
-
Dlaczego prawidłowe oddychanie ma większe znaczenie niż myślisz dla wytrzymałości
Oddychaj, by osiągać lepsze wyniki! Prawidłowe oddychanie jest kluczowym elementem sukcesu w każdym sporcie. W sportach wytrzymałościowych jest to szczególnie ważne.
-
Vebjørn Moen dołącza do Team GS8 w sezonie XVIII
Zespół GS8 ogłosił podpisanie kontraktu z Vebjørnem Moenem Ski Classics Mistrzostwa Świata Sezon XVIII (2026/2027).
-
Narodowe Wyzwanie „Vincent Vittoz” we Francji
W ten weekend we Francji odbył się Narodowy Konkurs „Vincent Vittoz”. Sprawdź wyniki.
Koniec treści
Koniec treści